O que é "Atenção" ?

O que é ter foco ? O que é concentração ? O que nos Interessa ? São questões importantes que às vezes nos sufocam, mas quando respondidas nos libertam.

Segundo William James é a “ação de tomar posse realizada pelo espírito”, não significa fixar-se em somente um objeto, ou pensamento, ou pessoa, significa abandonar coisas que não estão relacionadas com aquilo que você precisa ocupar-se nesse momento, ou seja, acontece um processo de seleção e fixação de pensamentos, selecionar o que você precisa se concentrar descartando o que desfoca do seu objeto de atenção e fixando sua

consciência em elementos e pensamentos relacionados com o mesmo.

“Um segundo fato é que os campos conscientes concretos são sempre complexos. Estão

compostos de sensações de nosso corpo e dos objetos que nos rodeiam, de lembranças, de experiências passadas, de pensamentos, de coisas distantes, de sentimentos, de satisfação ou moléstia, de desejos e aversões, de estados emocionais juntamente com outras orientações da vontade, tudo em extrema de variedade de combinações e permutações." (pg.3 artigo)

Ou seja, nossa vida mental não é divida em partes ela é afetada por pensamentos de experiências boas e ruins agregadas no presente em relação ao que estamos prestando atenção, gerando prospecção de pensamentos que moldaram nosso futuro em relação ao objeto de atenção, de repente abandonamos, aprimoramos ou nem mesmo começamos a executar algo.

“A atenção seria este foco que ilumina determinados elementos deixando uma série de outros à sombra.”(pg.4 artigo)

A atenção ilumina determinados elementos relacionados ao objeto de atenção e desfoca outros que provavelmente iriam desviar sua concentração mas como sua consciência é parte constante nesse fluxo, determinadas experiências podem fazer você focar em elementos que sua atenção deveria ter colocados à sombra, ocorrendo o desvio da atenção para informações que não agregam valor ao objeto de atenção, a consciência portanto é a parte seletiva da atenção que não cessa o fluxo de pensamentos.

“A seletividade aponta, portanto, para o caráter singular de cada experiência.” (pg.5 artigo)

Acontece portanto uma relação entre o eu e o objeto que é exterior ao indivíduo mas a partir dessa experiência sensorial-cognitiva o objeto em si constituirá parte de sua consciência que moldará suas experiências futuras.

“Daí as palavras de James de que ‘o pensamento é, ele mesmo, o pensador’...”(pg.5 artigo)

A nossa atenção é mantida pelo interesse, uma pessoa conhecida por uma capacidade cognitiva genial consegue sustentar esse foco por determinado tempo que vai além de um indivíduo com qualidades cognitivas inferiores, então a questão não é a focalização mas a sustentação, essa característica é marcante por um indivíduo que consegue tornar o objeto de atenção interessante por determinado tempo, e dentro dessa dimensão temporal o indivíduo flutua sua atenção de maneira a relacionar o objeto de atenção com vários outro elementos em sua mente que o tornaram mais interessante por mais tempo.

Referências

Artigo: "Movimentos da Atenção: Um diálogo com William James"

https://www.fafich.ufmg.br//~memorandum/a13/05FerrazKastrup.pdf